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突然のアレルギー発症2021年10月08日安藤美冬オフィシャルブログ『LIFE TRAVELER'S DIARY』 Powered by Ameba･･･✳️参加者募集中のイベント11月12日~16日の5日間(前後4日間が準備食と回復食)グループファスティング(断食)安藤 美冬『11月グループファスティン･･･- 10/2(土) 2度目のファスティング!2021年10月02日南かおりオフィシャルブログ「かおりんの関西探検隊R」 Powered by Ameba･･･生初のファスティングをやってみました。断食!ってかくと「道場」ってつけた･･･!☆断食より大事なのは準備食と回復食! ここ失敗すると、リバウンド･･･
- 恩師に本を絶賛してもらった!2021年10月01日安藤美冬オフィシャルブログ『LIFE TRAVELER'S DIARY』 Powered by Ameba･･･et.peatix.com11月12日~16日の5日間(前後4日間が準備食と回復食)グループファスティング(断食)安藤 美冬『11月グループファスティン･･･
- ダンク流ダイエット10日目2021年10月01日ジュリアナの祟り 翌桧ダンク冬雪オフィシャルブログ「あすなろ白書」Powered by Ameba･･･リしたのかお腹がギュルギュルです 体重は増えてるけど体脂肪率は減っているので断食や回復食の効果は出てきてますね 昨日は久々に唐揚げも食べてダムが決壊しそ･･･
- 伊勢丹新宿店の要チェックイベント!2021年09月30日安藤美冬オフィシャルブログ『LIFE TRAVELER'S DIARY』 Powered by Ameba･･･et.peatix.com11月12日~16日の5日間(前後4日間が準備食と回復食)グループファスティング(断食)安藤 美冬『11月グループファスティン･･･
- 1年後も予想できない2021年09月29日安藤美冬オフィシャルブログ『LIFE TRAVELER'S DIARY』 Powered by Ameba･･･et.peatix.com11月12日~16日の5日間(前後4日間が準備食と回復食)グループファスティング(断食)安藤 美冬『11月グループファスティン･･･
- 明日朝8時~『おはようパーソナリティ道上洋三』ラジオ生出演します!!2021年09月28日安藤美冬オフィシャルブログ『LIFE TRAVELER'S DIARY』 Powered by Ameba･･･et.peatix.com11月12日~16日の5日間(前後4日間が準備食と回復食)グループファスティング(断食)安藤 美冬『11月グループファスティン･･･
- 目的地と寄り道2021年09月27日安藤美冬オフィシャルブログ『LIFE TRAVELER'S DIARY』 Powered by Ameba･･･et.peatix.com11月12日~16日の5日間(前後4日間が準備食と回復食)グループファスティング(断食)安藤 美冬『11月グループファスティン･･･
- 断食6日目2021年09月27日ジュリアナの祟り 翌桧ダンク冬雪オフィシャルブログ「あすなろ白書」Powered by Ameba･･･ ビートたけしさん命名バンド、ジュリアナの祟りダンクです 前にも話しましたが断食をした後は必ず回復食ってのを食べないといけないみたいで 断食する直前直後･･･
- 続・断食2021年09月25日ジュリアナの祟り 翌桧ダンク冬雪オフィシャルブログ「あすなろ白書」Powered by Ameba･･･ジュリアナの祟りダンクです 72時間断食+延長12時間断食の結果は・・･･･いえば断食の前後は『準備食』『回復食』ってのを食べないといけないみた･･･
